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Gesundheit

Nicht jede Beschwerde braucht sofort einen Arzttermin, und nicht jedes Unwohlsein verschwindet von allein. Zwischen diesen beiden Fällen bewegen sich die Beiträge im Bereich Gesundheit: Vorbeugung, Ernährung, Bewegung und Schlaf, dazu der achtsame Blick auf den eigenen Körper. Es geht weniger um schnelle Rezepte als um Gewohnheiten, die sich über Monate halten und auch dann noch funktionieren, wenn der Alltag voll ist.

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